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青春期少女必知的两性小知识

2019-02-28 18:35:28

青春期的少女不论从生理还是心理都会出现明显的变化,例如胸部迅速发育、月经初潮等,会让没有经验的少女们惊慌失措。那么今天小编就给大家补充几个青春期的少女应了解的几个知识。

青春期是女性胸部发育的高峰期,少女们此前对此的了解是少之又少,所以母亲应在这个时期给予孩子正确的指导,包括文胸的佩戴和选择以及胸部的保护。这对孩子的身体发育定型来说是至关重要的。这样才能适应成长期发育的需要,保护逐渐发育的乳房,使其将来拥有丰满的胸部,完美的体型。可以说,女孩从青春发育期开始戴上生平第一件文胸起,就与文胸结下了不解之缘。学生内衣系列多采用纯棉素材、优质的弹力棉给予肌肤贴心的呵护。T背心式设计以把胸部充分包裹为主流,并备有相应的依托,能完全适应长期身体的变化。

青春期的饮食也应格外注意,这个时期身体发育处于高峰期,肌体对营养物质的获取也比平时大得多。而且饮食的均衡在这个时期就显得尤为的中药了。青春期对于蛋白仙道炼心情色版小说全集质、矿物质、水分的需要相当大,而且还要全面。女优小说女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同,所以吃的食物应该多种多样,才可以使氨基酸的补充全面,不可挑食。青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。

女性的生理结构比男性复杂,出于这个基点,女性对生理的保护就比男性复杂得多。女性的阴道由于频临肛门和尿道,这就很容易造成细菌侵入阴道导致阴道炎的发生。因此应注意阴部卫生。因此,应注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸巾,内裤要在日光下照晒,借以紫外线消毒;经常洗澡;睡中学小说全集前用温水清洗外阴,洗盆专用;大便后,手纸应由前向后擦,小便后用卫生纸擦干净。

青春期的发育是人生的一个高峰期,此时不论是对身体的保护和营养的均衡搭配都应格外注意,而且这期间对身体的定型也是一个关键时期。所以家长和孩子在这个时期都应格外注意。久久健康网祝您身体健康。

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